ब्लड शुगर लेवल को कंट्रोल करने में कैसे काम आती है तुलसी…

हिंदू धर्म में तुलसी (Holy basil or Tulsi) का काफी महत्व है. यह एक पवि‍त्र पौधा है. पूजा से लेकर शादी तक सभी शुभ कार्यों में तुलसी (Significantly of Holy basil or Tulsi) का इस्तेमाल होता है. तुलसी एक ऐसा पौधा है जिसके कई गुणकारी असर (Tulsi as Ayurvedic medicines) देखने को मिलते हैं. सर्दी, जुखाम, खासी जैसी बीमारियों के अलावा तुलसी (Tulsi leaves) सांस संबंधी बीमारियों को भी दूर करने में काफी इस्तेमाल आता है. इतना ही नहीं तुसली के कई लाइलाज (healing properties) बीमारियों को भी बढ़ने से रोका जा सकता है. तुलसी की एक छोटी से पत्ती (Tulsi leaves) के सहारे ही शरीर और सेहत दोनों दोनों के दुरुस्त किया जा सकता है. तुलसी से डायबि‍टीज (tulsi and diabetes) को भी नि‍यंत्र‍ित क‍िया जा सकता है. इतना ही नहीं तुलसी कई तरह की लाइफस्टाइल (lifestyle disease) से होने वाली बीमार‍ियों को (holy basil to stabilise blood sugar levels) से भी नि‍जात दि‍लाने में मददगार है. 

हाल ही में हुए एक शोध में यह बात सामने आई क‍ि तुलसी टाइप-2 डायबि‍टीज (type-2) से भी नि‍जात द‍िला सकती है. कैसे डायब‍िटीज को कम करती है तुलसी (Tulsi Leaves For Diabetes: How To Use Holy Basil To Manage Blood Sugar Levels) 

तुलसी ब्लड शुगर लेवल करे ठीक (Tulsi and blood sugar level)
– तुलसी के पत्तियों के सेवन से ब्लड शुगर लेवल का स्तर ठीक रहता है, जिसके कारण मधुमेह का खतरा कम हो जाता है. – – – तुलसी की पत्तियों में तनाव को कम करने वाला हार्मोन कोर्टिसोल पाया जाता है. 
– तुलसी की मदद से तनाव से छुटकारा पाया जा सकता है. अगर सिर दर्द से काफी परेशान रहते हैं तो तुलसी का रोजाना सेवन करना चाहिए. इसके लिए तुलसी की पत्तियों को पानी में उबाल लें और फिर छान कर पानी को पीने से सिर दर्द से राहत मिलेगी.

रोज सुबह तुलसी खाने से कई बीमारियों से निजात पाई जा सकती है.  तुलसी की पत्तियां खाने से किन बीमारियों को दूर किया जा सकता है…

तुलसी द‍िलाती है सिर के दर्द से निजात (Migraine Stress Headache Tulsi Basil) 

तुलसी और अदरक के इस्तेमाल से भी सिर के दर्द से निजात पाई जा सकती है. इसके लिए तुलसी की पत्तियों का और अदरक का रस एक साथ मिलाएं. इसके बाद इसे माथे पर लगाएं. वहीं इस रस को सिर दर्द से परेशान व्यक्ति को पिलाया भी जा सकता है. इससे सिर दर्द में काफी राहत मिलेगी.

लीवर की ताकत बढ़ाती है तुलसी (Benefits Of Tulsi) 
लीवर की कार्यशक्ति बढ़ाने और ब्लड कोलेस्ट्रॉल कम करने के लिए तुलसी का इस्तेमाल करना काफी लाभदायक रहता है. तुलसी की पत्तियों का सेवन कर सांस की बदबू और गले की खराश को भी दूर किया जा सकता है.

बुखार करे दूर (Benefits Of Tulsi in Hindi)
बुखार की समस्या से भी तुलसी के सेवन से छुटकारा पाया जा सकता है. तुलसी के इस्तेमाल से पेट की बीमारियों से निजात पाई जा सकती है. 

ये भी हैं फायदे (Benefits Of Tulsi in Hindi)
तुलसी के यही फायदे नहीं हैं. इनके अलावा भी बहुत से सेहत से जुड़ी समस्याओं में तुलसी मददगार होती है. तुलसी की पत्तियों के सेवन से पेट के कीड़े, उल्टी, गैस, दस्त जैसी समस्याओं से छुटकारा पाया जा सकता है