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दफ्तर में घंटों बैठने से आपके शरीर को हो सकती हैं ये नुकसान

दफ्तर में कामकाज के दौरान गलत मुद्रा में लगातार चार-पांच घंटे तक बैठे रहने से कमर दर्द की शिकायत हो सकती है. कई शोधकर्ताओं ने घंटों बैठने की आदत की तुलना धूम्रपान से की है और पीठ दर्द को आधुनिक जीवनशैली का विकार बताया है.  बैठने की मुद्रा और शारीरिक …

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