क्या कोरोना काल में सैनिटाइजर से बेहतर है साबुन? जानिए हाथ धोने का सही तरीका

कोरोना वायरस की वजह से लोग हाथों की सफाई को लेकर पहले से ज्यादा जागरूक हो गए हैं। कोरोना काल में तो हाथ धोना और भी जरूरी हो गया है क्योंकि अब तो हर कहीं कोरोना वायरस का खतरा मंडरा रहा है। लोगों को बार-बार हाथ धोने और हैंड सैनिटाइज करने की सलाह दी जा रही है। वहीं एक्सपर्टों का कहना है कि हाथ की सफाई के लिए सैनिटाइजर से बेहतर हमेशा साबुन होता है।

आइए जानते हैं सेनिटाईजर से बेहतर क्यों है साबुन…

अमेरिका के सीमन्स यूनिवर्सिटी के होम एंड कम्युनिटी हाइजीन प्रोफेसर एलिजाबेथ स्कॉट ने कहा कि ‘साबुन और पानी से हाथ धोने के बाद एक साफ तौलिये से सुखाना ही गोल्ड स्टैंडर्ड माना जाता है। साबुन हाथ से बैक्टीरिया और वायरस को नष्ट करता है।’ साबुन से हाथ धोने के बाद त्वचा रूखी हो जाती है और इससे हाथों पर कीटाणु नहीं लगते हैं और बीमार पड़ने की संभावना कम हो जाती है।

साबुन से हाथ धोने के फायदे

साबुन कीटाणुओं को तुरंत मारने का काम करता है। बार सोप की बजाय लिक्विड सोप से हाथ धोना ज्यादा बेहतर होता है। खांसने और छींकने से ड्रॉपलेट्स किसी भी सतह या सामान पर कई घंटों तक रहते हैं और हाथ के जरिए ये हमारे शरीर में प्रवेश कर जाते हैं। साबुन इन रोगाणुओं की परत को खत्म करने में मदद करता है जिससे इनके संक्रमित करने की क्षमता कम हो जाती है।

सैनिटाइजर का इस्तेमाल

हेल्थ एक्सपर्ट कहते हैं कि सैनिटाइजर का इस्तेमाल तभी करना चाहिए जब आपके पास सिंक की सुविधा उपलब्ध ना हो। 62 फीसदी अल्कोहल वाला सैनिटाइजर लिपिड मेम्ब्रेन को नष्ट करता है लेकिन ये नोरोवायरस और राइनोवायरस जैसे नॉन एनवलप्ड वायरस पर प्रभावी नहीं होते हैं और ये साबुन की तरह वायरस को नष्ट भी नहीं करते हैं।

हेल्थ एक्सपर्ट्स का कहना है कि हैंड सैनिटाइजर में तीन चीजें जरूर होनी चाहिए, ये तभी प्रभावी माना जाता है। इसमें अल्कोहल की मात्रा ज्यादा हो और वो आपके हाथों और पूरी उंगलियों में अच्छे से लगा हो। 60 फीसदी से ज्यादा वाला अल्कोहल हाथ में लगाने से जलन महसूस होना स्वाभाविक है। सैनिटाइजर तभी लगाएं जब आपके पास हाथ धोने की सुविधा उपलब्ध ना हो।

हाथ धोने का सही तरीका

सीडीसी के अनुसार, इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि आप गर्म या ठंडे पानी का उपयोग करते हैं। सिर्फ पानी की तुलना में साबुन से हाथ धोना ज्यादा प्रभावी होता है क्योंकि ये स्किन से रोगाणुओं को नष्ट करने का काम करता है। हाथ में साबुन लगाने के बाद उसे 20 सेकेंड के लिए मलें फिर अच्छे से हाथ धोकर तौलिए से सुखा लें।

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