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इस बार बाजार में महिलाओं के लिए विभिन्न वस्त्र, आर्टिफिशियल और सोने-चांदी के आभूषण, आकर्षक परिधान और सौंदर्य प्रसाधनों की ब्रांडेड और किफायती श्रृंखला प्रमुखता से उपस्थित है। छोटे-बड़े ब्यूटी पार्लरों में भी महिलाओं और युवतियों की बुकिंग जोरों पर है। मेहंदी लगाने वालों की मांग में भी इजाफा हुआ है, जिससे युवतियों और युवकों की पूछ बढ़ गई है।

रविवार को करवा चौथ का पर्व मनाया जाएगा, जिसके लिए बाजारों से घरों तक तैयारियों का माहौल बना हुआ है। दुकानदारों ने महिलाओं को आकर्षित करने के लिए विशेष तैयारियां की हैं और सामान को मनमोहक तरीके से प्रदर्शित किया जा रहा है।

करवा चौथ में अब केवल दो दिन शेष हैं, इसलिए बाजारों में बड़ी संख्या में महिलाएं खरीदारी करती नजर आ रही हैं। हालांकि, चांदी के करवे की मांग पहले जैसी नहीं है, लेकिन पीतल के करवे अब भी प्रासंगिक बने हुए हैं। पूजा के लिए करवाचौथ पर पीतल और मिट्टी के करवे बड़ी तादात में खरीदे जा रहे हैं।

पिछले दस वर्षों में सजी हुई छलनी और थाली की मांग भी बढ़ गई है। साथ ही, करवा पूजन सामग्री का पूरा पैकेज भी बाजारों में उपलब्ध है। इस प्रकार, करवा चौथ की तैयारियों ने बाजार को जीवंत बना दिया है और दुकानदारों के लिए एक उत्सव का माहौल तैयार कर दिया है।

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भारतीय जनता पार्टी के नोएडा से प्रत्याशी पंकज सिंह की पत्नी व केंद्रीय गृहमंत्री राजनाथ सिंह की बहू सुषमा सिंह ने शनिवार को अपने परिवार के साथ सेक्टर 12 के जेड ब्लॉक में चुनाव प्रचार किया.

सुषमा ने उत्तराखंड समाज के लोगों के साथ सभी वर्गों की महिलाओं से मुलाकात कर उनसे उत्तरांचल की बेटी को दिए जाने वाले तोहफे के रूप में पंकज सिंह को जिताने की अपील की.

उन्होंने महिलाओं को संबोधित करते हुए कहा कि नोएडा की लचर कानून व्यवस्था दिखाई देती है, महिलाओं के लिए सुरक्षा के पुख्ता इंतजाम नहीं है. प्रधानमंत्री मोदी ने महिलाओं के हित में कई कदम उठाए हैं. भाजपा प्रत्याशी की जीत के बाद नोएडा की महिलाओं की सुरक्षा प्राथमिकता होगी.

जनसंपर्क के दौरान उन्होंने लोगों से 11 फरवरी को वोट डालने की अपील की.

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किशोरावस्था में हस्थमैथुन करने वाली महिलाएं अपने पति के साथ सम्बन्ध स्थापित करने को लेकर सजग नहीं रहती है। जिस वजह से उनके रिश्तों में तनाव आ जाता है। ज्यादातर महिलाओं को हस्थमैथुन की लत सी लग जाती है। जिसका असर तनाव के रूप में सामने आने लगता है। ऐसी महिलाओं को अकेलेपन की आदत सी हो जाती है।महिलाओं द्वारा जरूरत से ज्यादा हस्थमैथुन करने पर पीरियड, मासिक धर्म अथवा मेंसुरेशन साइकिल संबंधी परेशानी आने लग जाती है। 

गुप्तांग में इसके अलावा सूखापन आ जाता है और वहां खुजली एवं दर्द जैसी समस्याए भी होने लगती है। हीमेच्यूरिया, महिलाओं में होने वाली एक तरह की बीमारी है, जो हस्थमैथुन करने से होती है। इस बीमारी में महिलाओं का यूरीन गाढ़ा हो जाता है और उसमें से गंध आने लगती है। साथ ही महिलाओ को कमजोरी और खून की कमी भी होने लगती है।

ओं को शादी के बाद किस तरह की समस्याएं होती हैं।

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क्रिस्टीना हेंड्रिक्स

 

लाल बालों के अलावा क्रिस्टिना के ब्रेस्ट उनके लुक्स का मेजर प्वाइंट ऑफ अट्रैक्शन माना जाता है। अपने खूबसूरत कर्व्स की वजह से क्रिस्टीना काफी पॉपुलर हैं। शायद यही वजह है कि वो इन्हें दिखाने का एक भी मौका नहीं छोड़तीं।

काइली जेनर

 

किम की बहन काइली भी अपनी बहन की ही तरह पॉपुलर हैं। बस ये किम की तरह अपने बट को लेकर नहीं, बल्कि अपने लिप्स के लिए फेमस हैं। माना जाता है कि उन्होंने इसके लिए कई इंजेक्शन्स लिए हैं लेकिन काइली इन्हें मात्र अफवाह बताती हैं।

कारा डेलेविंगने

 

ये सुपरमॉडल अपने लुक्स से ज्यादा अपनी आईब्रो के लिए मशहूर हैं। काफी तीखे और शेप की वजह से इनका चेहरा काफी अट्रैक्टिव दिखता है।

सिंडी क्रॉफोर्ड

 

अपने होंठों के ऊपर मौजूद तिल की वजह से सिंडी की काफी चर्चा होती है। ये तिल उनके लुक्स पर चार चांद लगा देते हैं।

कैट अप्टोन

 

22 साल की इस मॉडल के कर्व्स जितने कातिलाना हैं, उतने ही चर्चे उनके क्लीवेज के भी होते हैं। लेकिन इस मॉडल का कहना है कि इन्हें हमेशा से छोटे ब्रेस्ट चाहिए थे।

जूलिया रॉबर्ट्स

 

जबसे जूलिया ने मॉडलिंग करियर की शुरुआत की है, तभी से उनके स्माइल को लेकर लोगों में बातें शुरू हो गई है। कहा जाता है कि ऐसे कई लोग हैं, जो उनकी स्माइल पर मरते हैं।

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चूना पैकिंग की कहानी जानने के लिए जाना होगा हैदरगढ़. यहां मोहम्मद मारूफ तीन साल से चूने की फैक्टरी चला रहे हैं. वह खाने वाला चूना तैयार करने की प्रक्रिया बताते हुए कहते हैं कि पहले साधारण चूने को पानी के साथ मिलाकर बड़ी-बड़ी टंकियों में रखा जाता है.

फिर चूने से पानी निकालने के लिए उसे महीन कपड़े के थैलों में बंद कर दिया जाता. धीरे-धीरे इससे पानी निकाल जाता है और गीला चूना थैलों में रह जाता है. फिर चूने को छोटी डिबियों में भरा जाता है. डिबियों में चूना भरने का काम हैदरगढ़ की गरीब महिलाएं करती हैं.

यूं तो चूने के फायदों से इनकार नहीं किया जा सकता, पर तंबाकू के साथ इसका मेल नुकसानदेह है. मोहम्मद मारूफ बताते हैं कि उनके यहां जितनी महिलाएं काम करती हैं, उनमें से कई का परिवार चूने की डिब्बी भरने से ही चल रहा है.

यहां करीब 100 महिलाएं खाने वाले चूने को डिबियों में भरने का काम करती हैं. इन महिलाओं को 14 किलो चूने की थैली मिलती है, जिसे वे एक-एक किलो की छोटी थैलियों में बांट लेती हैं. उसके बाद डिबियों में भरती हैं. इन महिलाओं को एक किलो चूना डिबियों में भरने के सिर्फ ढाई रुपए मिलते हैं। वे दिनभर में 30 से 35 रुपये तक कमा लेती हैं और महीने में 3500 रुपये कमा पाती हैं.

अफसोस कि इस काम में लगी महिलाओं के हाथ चूने से फट जाते हैं. ये दस्ताने और अंगुलियों में गुब्बारे पहनकर यह काम करती हैं, पर दस्ताने और गुब्बारे भी जल्द खराब जाते हैं. बहुत गरीब परिवारों की इन महिलाओं के लिए पैसा कमाने का दूसरा कोई जरिया नहीं है.

अम्बरीन बानो (16) डिब्बी में चूना भरने का काम तीन साल से कर रही है. वह बताती है, ‘चूने से हाथ में जख्म बन जाते हैं, फिर हम चम्मच से खाना खाती हैं. दस्तानें पहन तो लेती हूं, पर वह जल्द ही चूने में खराब हो जाते हैं. जल्दी-जल्दी दस्तानें खरीदना मुश्किल होता है.’

28 वर्षीय उर्मिला अपने तीन बच्चों के साथ डिब्बी भरने का काम करती हैं. वह जख्म होने पर सरसों का तेल लगा लेती हैं, वह कहती हैं, ‘हाथ में क्या लगाएं, हमें नहीं पता. सरसों का तेल लगाने से जख्म धीरे-धीरे ठीक हो जाते हैं.’ पूनम और किरण भी जख्मों को अनदेखा कर इस काम में लगी हैं.

गांवों में रोजगार की कमी के कारण नुकसान के बावजूद महिलाएं यह मुश्किल काम करती हैं. कहती हैं, ‘कम ही सही, आखिर पैसा तो मिलता है!’

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बुढ़ापे का शिकार

अमेरिका में यूनिवर्सिटी आफ कैलिफोर्निया के सेन डियागो स्कूल आफ मेडिसिन के शोधकर्ताओं ने अपने एक शोध में पाया कि ऐसी महिलाएं जो प्रति दिन 40 मिनट से कम समय तक हल्की से भारी शारीरिक मेहनत का काम करती हैं उनके शरीर में टेलोमीरिज छोटे होते हैं। टेलोमीरिज क्रोमोसोम्‍स को डिस्‍ट्रॉय होने से बचाने वाले डीएनए स्ट्रेंड्स के अंतिम हिस्सों पर लगे छोटे छोटे कैप होते हैं और उम्र बढ़ने के साथ ये तेजी से और छोटे होते जाते हैं।

मोटापे और धूम्रपान है वजह –

जैसे-जैसे उम्र बढ़ती जाती है हमारे शरीर में ये टेलोमीरिज नैचुरली छोटे और नाजुक होते जाते हैं लेकिन हेल्‍थ और लाइफस्‍टाइल जैसे कि मोटापा और धूम्रपान से यह प्रक्रिया और तेज हो जाती है । टेलोमीरिज के छोटे होने का संबंध दिल संबंधी बीमारियों और कई प्रकार के प्रमुख कैंसरों से होता है ।

एक्‍सपर्ट की मानें तो –

यूसी सेन डियागो की शोध टीम के मुख्‍य लेखक अलादीन शादाब का कहना हैं कि हमारे शोध में यह पता चला है कि अगर आरामतलब जीवनशैली है तो कोशिकाएं तेजी से बूढ़ी होती हैं। वास्तविक उम्र हमेशा बायलोजिकल उम्र के बराबर नहीं होती है । शोधकर्ताओं का मानना है कि उन्होंने पहली बार इस बात का पता लगाया है कि किस प्रकार आरामतलब जीवनशैली और कसरत मिलकर बढ़ती उम्र को प्रभावित कर सकते हैं ।

1500 महिलाएं हुई रिसर्च में शामिल –

इस शोध में 64 से 95 साल की उम्र की करीब 1500 महिलाओं को शामिल किया गया। शादाब के मुताबिक उन्‍होंने पाया कि जो महिलाएं अधिक समय तक बैठी रहती हैं लेकिन यदि वे प्रतिदिन कम से कम 30 मिनट तक कसरत करती हैं तो उनके टेलोमीरिज छोटे नहीं पाए गए

उन्‍होंने बताया कि कसरत के फायदों के बारे में उसी समय बता दिया जाना चाहिए जब हम युवा होते हैं और शारीरिक गतिविधियां हमारी रोजमर्रा की जिंदगी का अहम हिस्सा होनी चाहिए, फिर चाहे आपकी उम्र 80 साल की ही क्‍यूं न हो

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अक्सर पीरियड्स के दौरान रक्त के साथ-साथ थक्के आने लगते हैं जिस पर महिलाएं ध्यान नहीं देतीं। उन्हें ये आम लगता है। अगर आपको भी यह समस्या होती है तो इसे इग्नोर ना करें और डॉक्टर को जरूर दिखाएं।

कई महिलाएं अपनs मासिक धर्म की तारीख याद नहीं रखतीं। इस वजह से जब उन्हें पीरियड्स होते हैं तो उन्हें पता नहीं लग पाता और वह परेशान हो जाती हैं।

महिलाएं एक ही पैड को पूरे दिन चलाती हैं और सिर्फ रात में ही बदलती हैं। अगर आप ऐसा करती हैं तो ये आपके लिए खतरा बन सकता है। जी हां, लगातार कई घंटों तक एक ही पैड के इस्तेमाल से इंफेक्शन हो जाता है जो आगे चलकर घातक साबित होता है। इसके लिए हर 6 घंटे बाद पैड बदलना चाहिए।

पीरियड्स के दौरान या इससे पहले कई महिलाओं को कब्ज, डायरिया, पेट में दर्द आदि की शिकायत रहती है। ऐसे में उन्हें कुछ भी खाने की इच्छा नहीं होती। लेकिन उन दिनों खाना नहीं खाने से आपको कमजोरी आ सकती है।

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लंबे समय तक जीना चाहते हैं? तो खूब खाइए लाल मिर्च

ताकि तलाक तक न पहुंचे बात

जबकि महिलाओं के हर उम्र वर्ग में पुरुषों के चुनाव का तरीका बदला हुआ पाया गया. जहां कम उम्र की लड़कियां ज्यादा श‍िक्ष‍ित, आर्थ‍िक रूप से सबल और आजाद ख्यालों वाले व्यक्त‍ि को पसंद करती हैं. वहीं उम्रदराज महिलाएं अपने से कम पढ़े-लिखे और कम क्वालिफाइड पुरुषों को ज्यादा पसंद करती हैं.

यह अध्ययन ऑस्ट्रेलिया स्थ‍ित क्वींसलैंड यूनिवर्सिटी ऑफ टेक्नोलॉजी (QUT) के शोधकर्ताओं ने किया है. ऑनलाइन डेट कर रहे 18 से 80 साल उम्र वर्ग के 41,000 ऑस्ट्रलियाई लोगों को इस अध्ययन में शामिल किया गया.

QUT के शोधकर्ता स्ट‍िफन वाइट ने बताया कि पार्टनर चुनना मनोवैज्ञानिक और आर्थ‍िक फैसला हो सकता है. यह हर समाज में शोध का विषय रहा है.

परंपरागत तौर पर देखा जाए तो पार्टनर पसंद करने की प्रक्रिया में लोग सबसे ज्यादा व्यक्त‍ि के स्वभाव, खुद से मिलता-जुलता स्वभाव काे ध्यान में रखते थे. व्यक्त‍ि की खास विशेषताओं जैसे उम्र, खूबसूरती, आकर्षण, व्यक्त‍ित्व, संस्कृति, धर्म और जाति आदि उनके लिए बहुत मायने रखती थी.

पर हाल‍िया अध्ययन में यह दावा किया गया है कि ऑनलाइन डेटिंग का मिजाज बदल गया है और पार्टनर पसंद करने की प्राथमिकताओं में भी बदलाव आए हैं.

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नीचे कुछ फूड्स दिये गये हैं जो थाइरॉइड हेल्थ के लिए लाभदायक है!

दिखना है स्‍टाइलिश, वर्किंग लेडीज रखें इन बातों का ख्‍याल

हरी पत्तीदार सब्जियां:

– अपने भोजन में रोज हरी पत्तीदार सब्जियां और सलाद का इस्तेमाल करें क्योंकि ये मैग्नेशियम का बेहतरीन स्रोत है। इसमें मिनरल भी प्रचुर मात्रा में पाया जाता है। यह शरीर की प्रक्रिया में अहम रोल निभाता है।

नट्स:

– अपने भोजन में काजू, बादाम, और पंम्पकीन के बीज का इस्तेमाल करें क्योंकि यह आयरन और सिलीनियम का बढ़िया स्रोत है। जो थाइरॉइड हेल्थ के लिए लाभदायक है।

समुद्री भोजन:

– अगर आप समुद्री भोजन करते हैं तो थाइरॉइड हेल्थ में सुधार होगा। क्योंकि समुद्री भोजन में आयोडीन, मिनरल पाया जाता है यह थाइरॉइड के फंक्शन को मजबूत करता है। मछली, झींगा और समुद्री शैवाल आयोडीन का प्रमुख स्रोत है। 

नमक:

– उचित तरीके से फंक्शन करने के लिए थाइरॉइड को आयोडीन की जरूरत होती है। इसलिए आप आयोडाइज्ड नमक का खाने में इस्तेमाल करें।

अंडा:

– अंडा सिलीनियम का बेहतरीन स्रोत है। मिनरल थाइरॉइड हार्मोन T4 को T3 में रूपांतरित करता है।

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