जीवनशैली

त्वचा पर नजर आते हैं विटामिन-डी की कमी के 5 लक्षण

हमारी त्वचा को यूं ही हमारी सेहत का आईना नहीं कहा जाता। शरीर में किसी भी तरह की परेशानी शुरू…

ठंड में सिकुड़ जाती हैं नसें, बढ़ जाता है हार्ट अटैक का खतरा

सर्दियों का मौसम कोहरा और सर्द हवाएं लेकर आता है, लेकिन स्वास्थ्य के लिहाज से यह मौसम दिल के मरीजों…

त्वचा पर नजर आते हैं लिवर की खराबी के 5 लक्षण

लिवर खराब हो रहा है या नहीं, इसका पता अक्सर तब चलता है जब हालत बिगड़ चुकी होती है, लेकिन…

क्यों हर साल 01 दिसंबर को मनाया जाता है वर्ल्ड एड्स डे?

हर साल 01 दिसंबर का दिन दुनिया भर में एड्स के बारे में जागरूकता फैलाने, इससे जुड़े कलंक को मिटाने…

अस्थमा का खतरा दोगुना कर सकता है बचपन में होने वाला रेस्पिरेटरी इन्फेक्शन

बचपन में होने वाले रेस्पिरेटरी इन्फेक्शन अक्सर सामान्य माने जाते हैं, लेकिन हाल ही में किए गए एक अंतरराष्ट्रीय अध्ययन…

गहरी नींद चाहिए तो सोने से पहले भूलकर भी न खाएं 5 फूड्स

कई लोगों की सबसे बड़ी समस्या यही है- बिस्तर पर जाते ही नींद नहीं आती। आंखें बंद करते ही दिमाग…

पाचन की दिक्कत हो या वेट लॉस, इन सभी में रामबाण है इसबगोल

भारतीय चिकित्सा पद्धित में कई प्रकार की बीमारियों का प्रभावी इलाज रहा है। आयुर्वेद में कई ऐसी प्रभावी औषधियां हैं…

विटामिन डी की कमी से पुरुषों में बढ़ जाता है प्रोस्टेट कैंसर का खतरा

हमारे देश की एक बड़ी आबादी विटामिन डी की कमी से जूझ रही है। एक अध्ययन के अनुसार देशभर में…

मोटापे को आम समस्या समझने की न करें गलती

मोटापा एक गंभीर समस्या है, जो दुनियाभर में तेजी से अपने पैर पसारने लगी है। पूरी दुनिया में कई लोग…

गलत टाइम पर करते हैं नाश्ता? आज ही बदल दें ये आदत

आप ब्रेकफास्ट में क्या और कितना खा रहे हैं, प्रोटीन और कार्ब्स का संतुलन कैसे बना रहे हैं, इन बातों…