स्वास्थ्य
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निकला हुआ पेट हो जाएगा अंदर, बस अपनानी होगी डिनर से जुड़ी एक आदत
आजकल की बिजी लाइफस्टाइल में देर रात तक काम करना, अनियमित खानपान और नींद की कमी आम समस्याएं बन गई…
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पीरियड्स में Menstrual Cup का इस्तेमाल कितना सेफ? जान लें 5 साइड इफेक्ट्स
हर महिला को महीने में छह दिन पीरियड्स के असहनीय दर्द से गुजरना पड़ता है। ये दिन काफी मुश्किल भरे…
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रोजाना सुबह खाली पेट खा लीजिए 3-4 खजूर
खजूर एक हेल्दी ड्रायफ्रूट है,जिसे डेट्स के नाम से भी जाना जाता है। इसमें नेचुरल शुगर, फाइबर, प्रोटीन, विटामिन और…
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क्या Stress से Migraine ट्रिगर हो सकता है? इन 5 तरीकों से सिरदर्द को करें मैनेज
आज कल की भागदौड़ भरी जिंदगी में लोग न तो हेल्दी चीजें खा पा रहे हैं और न ही चैन…
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Olive Oil से शरीर की एक-एक नस को मिलेगी ताकत
आज कल की भागदौड़ भरी जिंदगी में लोग अपनी सेहत का ख्याल नहीं रख पा रहे हैं। ऐसे में लोगों…
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हैरान कर देंगे पालक खाने के 8 फायदे, लाेहे जितनी मजबूत हाे जाएंगी हड्डियां
पालक एक बेहद पौष्टिक हरी पत्तेदार सब्जी है। ये सुपरफूड से कम नहीं है। इसमें आयरन, कैल्शियम, फाइबर, विटामिन और…
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रोजाना एक कटोरी दही खाने से कम होता है Colon Cancer का खतरा?
कैंसर एक गंभीर बीमारी बन चुकी है, जिससे इन दिनों कई लोग परेशान हैं। यह दुनियाभर में अपने पैर पसार…
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महिलाओं और पुरुषों में अलग होते हैं Heart Attack के संकेत
हार्ट अटैक (Heart Attack) को अक्सर पुरुषों से जोड़कर देखा जाता है, लेकिन यह महिलाओं में भी एक गंभीर स्वास्थ्य…
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Diabetes के मरीजों के लिए दवा से कम नहीं हैं 6 फल
आजकल की भागदौड़ भरी जिंदगी में लोग अपनी सेहत का खास ख्याल नहीं रख पा रहे हैं। ऐसे में वे…
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सुबह-दोपहर या शाम, किस टाइम पीनी चाहिए चाय-कॉफी? ध्यान रखें 7 बातें
अक्सर देखा जाता है कि लोग सुबह उठते ही बेड टी लेना पसंद करते हैं। कई लोग कॉफी भी पीते…