स्वास्थ्य
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सेहत के लिए बेहद फायदेमंद है कीवी, जानिए इसके 5 गजब फायदे
विटामिन सी, विटामिन ई, विटामिन के, पोटेशियम और कई एंटीऑक्सीडेंट्स से भरपूर कीवी (Benefits of kiwi) सेहत के लिए बेहद…
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बच्चों के ब्रेकफास्ट और लंच के लिए बेहतरीन हैं ये Vegetarian Dishes
रोज खाने में क्या खास बनाएं यह सोचना बड़ा मुश्किल काम होता है। घर में सभी की फरमाइश और सेहत…
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हमेशा उबालकर ही करना चाहिए इन 5 चीजों का सेवन, मिलेगा डबल फायदा
आजकल के लाइफस्टाइल में जरूरी है, कि स्वाद को साइड रखकर सेहत पर भी नजर डाली जाए। कम उम्र में…
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गर्मियों में ठंडक पाने के लिए आप भी पीते हैं गन्ने का जूस, तो जानें इसके फायदे और नुकसान
गर्मियों में जूस का महत्व बढ़ जाता है। शरीर को हाइड्रेटेड बनाए रखने के लिए जूस एक बेहतरीन विकल्प है।…
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अकसर इन वजहों से होती है ब्लोटिंग की समस्या, ऐसे पाएं इससे राहत
ब्लोटिंग की समस्या होने से पेट में दर्द और सीने में जलन सी महसूस होती है। इसमें भी पेट पर…
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सुबह खाली पेट तेज पत्ते का पानी पीने से मिलते है ये फायदे
तेजपत्ता, जिसे Bay Leave के रूप में भी जाना जाता है, एक खास मसाला है, जो खाने को स्वादिष्ट बनाने…
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प्रचंड गर्मी में लू से बचने के लिए बरतें ये सावधानियां
राजधानी दिल्ली में इस बार गर्मी का रिकॉर्ड टूटता नजर आ रहा है। बुधवार दोपहर यहां पारा 52 डिग्री तक…
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लौकी के साथ इसके बीजों में भी छिपे हैं सेहत के कई सारे फायदे
करेले, कद्दू, तोरई की ही भांति लौकी भी सबसे ज्यादा नापसंद की जाने वाली सब्जियों में शामिल है। बच्चे हो…
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तेज धूप और गर्मी फेफड़ों के लिए भी है खतरनाक
अगर आपको अस्थमा जैसी सांस से जुड़ी कोई बीमारी है या फिलहाल तो कोई बीमारी नहीं लगा है, लेकिन स्मोकिंग…
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जिंक, प्रोटीन और आयरन से भरपूर है मूंगफली,जाने किसे खाने के फायदे
मूंगफली में मैग्नीशियम, फोलेट और विटामिन ई जैसे कई पोषक तत्व पाए जाते हैं। मूंगफली प्रोटीन का भी अच्छा स्रोत…