इन तरीकों से करें अपनी आंखों की देखभाल

आंखें हमारे चेहरे का सबसे महत्वपूर्ण और आकर्षक हिस्सा होती हैं. आंखों के द्वारा हम इस रंग बिरंगी दुनिया को देख पाते हैं. बिना आंखों के कोई भी काम करना असंभव होता है. पर लगातार बढ़ते प्रदूषण, गलत खानपान, मोबाइल या कंप्यूटर पर ज्यादा इस्तेमाल करने के कारण आंखें कमजोर होकर खराब होने लगती है. आज हम आपको कुछ ऐसे तरीके बताने जा रहे हैं जिनके इस्तेमाल से आपकी आंखें स्वस्थ रह सकती हैं. 

1- अगर थकान के कारण आपकी आंखों में दर्द या जलन हो रही है तो एक रुई के टुकड़े में गुलाबजल लगाकर अपनी आंखों पर रखें. ऐसा करने से आपको फ़ौरन आराम मिलेगा.  

2- नियमित रूप से खाना खाने के बाद दो चम्मच सौंफ को चबा चबा कर खाएं. 2 महीने लगातार इसका सेवन करने से आपकी आंखें निरोग और खूबसूरत हो जाएंगी. 

3-  अगर आपकी आंखों में दर्द हो रहा है तो अपनी दोनों हथेलियों को रगड़कर आंखों पर लगाएं. ऐसा करने से आपकी आंखों का दर्द ठीक हो जाएगा. 

4- अपनी आंखों को नमी देने के लिए खीरे के टुकड़े को अपनी आंखों पर रखें. ऐसा करने से आपकी आंखों को नमी मिलेगी और आंखें स्वस्थ रहेगी.