योग साधना से बनेगा भारत विश्वगुरु

रायबरेली में योग शिविर रायबरेली के तहत मातृभूमि सेवा मिशन इकाई द्वारा प्रतिदिन सुबह 5 से 7 बजे तक निःशुल्क योग सत्र का आयोजन किया जा रहा है। यह शिविर राना बेनी माधव बक्स सिंह पार्क, शहीद स्मारक परिसर में आयोजित होता है। इस पहल का उद्देश्य योग के माध्यम से भारत को फिर से विश्वगुरु बनाना है।

योग का शाब्दिक अर्थ है—जुड़ना। यह केवल शरीर की कसरत नहीं, बल्कि आत्मा और परमात्मा के मिलन का मार्ग है। योग वह साधना है जो व्यक्ति को ईश्वर से जोड़ती है, और जीवन के हर क्षेत्र में संतुलन व स्थिरता लाती है।

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योग के लाभ बहुआयामी हैं—यह न केवल शारीरिक स्वास्थ्य को बेहतर करता है, बल्कि मानसिक संतुलन और बौद्धिक क्षमता में भी वृद्धि लाता है। बच्चे हों या बुजुर्ग, विद्यार्थी हों या पेशेवर, किसान हों या वैज्ञानिक—हर वर्ग के लिए योग अनिवार्य है। यह जीवनशैली को अनुशासित बनाता है और रोगों से लड़ने की क्षमता को बढ़ाता है।

इस शिविर में संस्था के संयोजक प्रदीप पांडेय, योगाचार्य बृजमोहन, मंडल अध्यक्ष भगवत प्रताप सिंह और योग प्रशिक्षिका सोनम गुप्ता के नेतृत्व में प्रतिदिन सैकड़ों लोग भाग लेते हैं। इनका प्रयास है कि हर नागरिक ‘करो योग, रहो निरोग’ मंत्र को अपनाकर राष्ट्रनिर्माण में योगदान दे।

शिविर की शुरुआत गुरु वंदना और गायत्री मंत्र से होती है। फिर ओम के तीन पवित्र उच्चारण के बाद भस्त्रिका, कपालभाति, अनुलोम-विलोम, भ्रामरी, उज्जयी, बंध क्रियाएं, योगनिद्रा व ध्यान कराया जाता है। इसके बाद सूर्य नमस्कार व विविध योगासनों के साथ सूक्ष्म क्रियाएं, व्यायाम, योगिंग जॉगिंग कराई जाती हैं।

अंत में राष्ट्रगान या वंदेमातरम् के साथ उद्घोष होता है, जिससे प्रतिभागियों के भीतर देशभक्ति व सामाजिक जागरूकता का संचार होता है। इस दिन के शिविर में हेमलता सिंह, राकेश यादव, दिनेश मिश्रा, वर्षा, संकटा प्रसाद, कल्लूराम अग्रहरि, आकर्ष, माया देवी, गीता, पिंकू सिंह, सचिन अग्रहरि, पूजा मौर्या समेत कई लोग उपस्थित रहे।

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