जायफल का इस्तेमाल खाने में स्वाद और खुशबू बढ़ाने के लिए किया जाता है. जायफल में भरपूर मात्रा में औषधीय गुण मौजूद होते हैं. जो त्वचा के लिए बहुत फायदेमंद होते हैं. जायफल में मैग्नीशियम, कॉपर, विटामिन, बी1 विटामिन बी सिक्स की भरपूर मात्रा पाई जाती है. इसके अलावा इसमें …
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