कब्ज एवं जीभ में छाले से बचने के लिए करें घरेलू उपचार

कई बार पेट में कब्ज के कारण जीभ और मुंह में छाले पड़ जाते है। अगर अाप भी इस समस्या से परेशान है तो घर पर ही इसका उपचार कर सकते है।
1. मुलेठी का काढ़ा बनाकर ठंडा करके छान लें। इससे दिन में 3-4 बार गरारा करने से मुंह और जीभ के छाले ठीक हो जाते है।2. एलोवेरा का गूदा और रस मुंह के छालो पर लगाने से दर्द से जल्दी राहत भी मिलता है और छाले भी जल्दी ही ठीक हाे जाते हैं।3. नारियल पानी को मुंह के छालों पर लगाने से दर्द से जल्दी राहत भी मिलता है और छाले भी ठीक हाे जाते हैं।4. धनिए को पानी में उबाल लें। फिर उस पानी को छान कर और ठंडा कर गरारे करने से मुंह के छाले ठीक हो जाते है।5. शहद को पानी में मिलाकर कुल्ला करने से मुंह के छाले झट से ठीक हो जाते है। 6.इलायची चूर्ण को शहद में मिलाकर छालो पर लगाने और लार टपकाने से छाले ठीक हो जाते है।7.अमरुद के पत्ते को उबाल कर कुल्ला करने से गला-जीभ साफ़ होता है और मुंह के छाले ठीक होते हैं।