चाय पीने से दूर होंगे कई रोग !

अधिकतर लोगों को अदरक की चाय बहुत पंसद होती है। 1 कप गरम अदरक की चाय सर्दी जुखाम भगाने के लिए किसी भी दवा या औषधि से कहीं ज्यादा फायदेमंद होती है। अदरक की चाय के और भी बहुत से लाभ हैं।
आइए जानें कैसे बनाई जाती है अदरक की चाय
1 बड़ा चम्मच आर्गेनिक शहद । 1/4 छोटा चम्मच पिसी हुई हल्दी । 1/4 छोटा चम्मच पिसा हुआ अदरक । 1 कप पानी । 1/4 कप नारियल का दूध
अदरक की चाय बनाने में बहुत ही आसान है। सबसे पहले पानी गरम कर लें। इसमें अदरक और हल्दी डाल कर 7-10 मिनट तक उबालें, उबलने के बाद ढूध और शहद मिला कर चाय को कप में निकाल लें।अदरक कैंसर जैसी भयानक बीमारी से शरीर को बचाए रखता है। यह कैंसर पैदा करने वाले सेल्स को खत्म करता है। एक शोध के हिसाब से यह अरक स्तन कैंसर पैदा करने वाले सेल को बढ़ने से रोकता है।यह शरीर की रोग प्रतिरोधक क्षमता को भी बढ़ाती है, जिसके कारण भी आप शीतजनित बीमारियों से बचे रहते हैं।भूख न लगने पर अदरक वाली चाय पीना आपके लिए लाभप्रद है। अदरक के गर्मी पैदा करने वाले गुण शरीर में खून के बहाव, ऑक्सीजन ,विटामिन और मिनरल्स के बहाव को बढ़ाते हैं। अदरक स्ट्रोक के खतरे को भी कम करता है।