Tag Archives: योग और प्राणायाम

नयी दिल्‍ली । घर का काम, ऑफिस की व्‍यस्‍तता और बच्‍चों की जिम्‍मेदारी के चक्‍कर में अकसर हम इतना तनाव महसूस करते हैं कि इसका असर हमारे शरीर पर पड़ने लगता है। बार-बार बीमार हो जाना, जल्‍दी थकान होना, आलस आना आदि तनाव के कारण ही होते हैं। अगर आपकी …

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