वजन कम करने के लिए लोग डायट से जुड़े कई तरीके अपनाते हैं। कोई खाना कम कर देता है, तो कोई खास डायट फॉलो करता है। हालांकि, एक छोटी सी आदत मात्र आपको फिट रहने में मदद कर सकती है। वजन कम करने के लिए लोग क्या-क्या नहीं करते, लेकिन खाने …
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