स्किन को पाल्यूशन से बचाने के लिए अपनाएं ये तरीके….

अधिकत्तर लोग प्रदूषण में अपनी स्किन की काफी देखभाल करते हैं, लेकिन  पटाखों के धुएं का असर केवल वातावरण पर ही नहीं बल्कि हमारी स्किन पर भी पड़ता है।  जिससे स्किन ड्राई होने लगती है।  दिवाली के प्रदूषण से  स्किन को बचाने के टिप्स-

1: प्रदूषण में अपनी स्किन विटामिन ई और तेल युक्‍त क्रीम लगाएं। शरीर में पानी की कमी को पूरा करने के लिए दिन में 8 से 10 गिलास पानी जरूर पीएं।

2: धूप में निकलने से पहले यूवी प्रोटेक्‍शन युक्‍त सनस्‍क्रीन लोशन का इस्‍तेमाल जरूर करें।

3: अपने वर्कआऊट शैडयूल में बदलाव न करें। क्योंकि आपकी फिटनेस का असर आपकी स्किन पर भी पड़ता है

4: देसी रेसिपी का इस्‍तेमाल करें। जैतुन के तैल की मालिश करें। ये आपकी डेड स्किन को हटाने में मदद करेगा।

फेस्टिव सीजन के चलते अधिक मिठाई खाना आपकी सेहत के लिए हानिकारक हो सकता है। अधिक मिठाई से आपकी पेट खराब हो सकता है जिसका असर आपकी स्किन पर भी नजर आने लगेगा।