लाइफ स्टाइल

प्रेगनेंसी में महिलाओं को अपना खास ध्यान रखना पड़ता है. जिससे उनकी छोटी सी गलती से भी उनके पेट में पल रहे बच्चे को कोई नुकसान ना हो. खान-पान, चलने-फिरने, उठने बैठने के साथ-साथ सोने की पोजीशन भी प्रेग्नेंसी में बहुत मायने रखती है. कई महिलाओं को प्रेगनेंसी के दौरान …

पाइनएप्पल, जिसे अनानास भी कहा जाता है में कई गुण मौजूद हैं. यह टेस्टी तो है ही इसके साथ ही हेल्दी भी होता है. अनानास में कई सारे फलों के गुण पाए जाते हैं. मार्केट में आसानी से मिलने वाला पाइनएप्पल का स्वाद खट्टा-मीठा होता है. गर्मियों में इसे खाना, …

पानी के जैसी दिखने वाली इस ड्रिंक में एल्कोहल की मात्र अधिक होती है, इस कारण इसके अधिक सेवन करने से बचना चाहिए। परन्तु इस एल्कोहलिक ड्रिंक का अगर निश्चित मात्रा में सेवन किया जाए तो यह सेहत से जुड़े कुछ लाभदायक फायदे दे सकता है। वोदका को संतुलित मात्रा …

एक्सरसाइज करने से पहले क्या खाना चाहिए और कितनी देर पहले खाना चाहिए इस बात का खास खयाल रखें। जब आप इन चीजों के बारे में जानेंगे तभी आप खुद को फिट रख पाएंगे। आहार और व्यायाम आहार और फिटनेस साथ-साथ चलते हैं। आप जो भी खाते हैं उसका सीधा …

शादी के बंधन – आज सुबह जब मैं ऑफिस के लिए निकल रही थी, तो मैने मम्मी से कहा कि शाम को ऑफिस से ही मैं अपनी दोस्त प्रीति की शादी में जाउंगी और वो भी पापा के साथ वहीं आ जाएं। मम्मी ने हां में सिर हिलाया और फिर …

वर्षा कारक नक्षत्र और ग्रह आर्द्रा में भगवान भुवन भास्‍कर सूर्य 22 जून 2018 को प्रात काल 11 बज कर 23 मिनट पर प्रवेश करेंगे। इसी आधार पर देश में वर्षा के प्रभाव और स्‍वरूप का आंकलन किया जायेगा। ज्‍योतिष शास्‍त्र और अन्‍य शास्‍त्रों के अनुसार जैसे ही सूर्य आर्द्रा …

21 जून को ‘अंतरराष्ट्रीय योग दिवस’ के मौके पर पीएम मोदी 50 हजार से ज्यादा योग प्रतिभागियों के साथ देहरादून की ऐतिहासिक बिल्डिंग, FRI में योग करेंगे। इसके साथ ही देश भर में योग के लिए कई इंतजाम किए गए हैं। फिटनेस के लिए जितना सैर-सपाटा जरूरी है, उतना ही …

ड्राई फ्रूट्स हमारी सेहत के लिए बहुत फायदेमंद होते हैं. खासकर बादाम का स्वाद बहुत ही अच्छा होता है और यह हमारी सेहत के लिए भी बहुत फायदेमंद होता है. बादाम में भरपूर मात्रा में प्रोटीन, फाइबर, विटामिन, मैग्नीशियम और कैल्शियम मौजूद होते हैं. बादाम के इस्तेमाल से बनाया गया …

सभी लड़कियां हमेशा खूबसूरत नजर आना चाहती हैं. अपने चेहरे को खूबसूरत बनाने के लिए लड़कियां महंगी महंगी ब्यूटी प्रोडक्ट्स का इस्तेमाल करती हैं. पर हम आपको बता दें कि अगर आपकी त्वचा अंदर से स्वस्थ नहीं है तो उसके ऊपर आप चाहे कितना भी मेकअप कर ले वह कभी …

तरबूज गर्मियों के मौसम में मिलने वाला एक स्वादिष्ट फल होता है. तरबूज में 92% पानी मौजूद होता है. जिसके कारण इसके सेवन से शरीर में पानी की कमी नहीं होती है. पर क्या डायबिटीज के मरीज तरबूज का सेवन कर सकते हैं. डायबिटीज के मरीज अक्सर खाने पीने की …