लाइफ स्टाइल

कमर दर्द से अक्सर लोग परेशान रहते हैं. साइटिका पेन में कमर से पैर की नसों तक दर्द जाता है और इससे अक्सर लोग परेशान रहते हैं. इसके लिए लोग पेन किलर्स खाते हैं. हालांकि इस कमर दर्द को दूर करने के लिए कुछ आसान घरेलू उपाय हैं और इन्हीं …

अगर आप अपने बिज़ी शेड्यूल से हर रोज एक्सरसाइज के लिए केवल 20 मिनट निकाल लें तो इससे आपकी प्रतिरक्षा प्रणाली बेहतर होगी। साथ ही गठिया और फिब्रोम्यल्गिा (मांस पेशियों का तेज दर्द) जैसे रोगों से भी दूर रहने में आपको मदद मिलेगी। सैन डिएगो स्थित यूनिवर्सिटी ऑफ कैलिफोर्निया (यूसी) …

अगर आप भी खाने के बीच में पानी पीते हैं, तो यह आदत जितनी जल्दी हो सके, बदल दें. हालिया अध्ययन की रिपोर्ट में इस आदत को सेहत के लिए खतरनाक बताया गया है. खाने के बीच में पानी या सॉफ्ट ड्रिंक पीने की आदत पेट की सेहत पर भारी …

क्या आप भी सिर्फ अपने में ही सिमटे रहते हैं? कभी परिवार और दोस्तों के साथ समय बिताने का प्लान नहीं बनाते? अगर आपने अपने आप को समाज से अलग-थलग कर दिया है तो आपको धूम्रपान, मोटापा, ब्लड प्रेशर से जुड़ी समस्याएं हो सकती हैं। रिसर्च के अनुसार जिन लोगों …

आंख खुली नहीं कि एक कप चाय हाथ में होनी चाहिए। आमतौर पर ऐसी आदत बहुत लोगों की होती है। कुछ लोगों को तो चाय इतनी पसंद होती है कि अगर चाय न मिले तो उन्‍हें सिर दर्द होने लगता है। चाय के फायदे तो बहुत सुने होंगे, जैस-यह एक …

थाइरॉइड की गड़बड़ी एक ऐसी स्थिति है जो थाइरॉइड के कार्यों पर प्रभाव डालता है। इन दिनों थाइरॉइड की गड़बड़ी काफी लोगों में देखी जाती है। पुरुषों की तुलना महिलाओं में यह समस्या ज्यादा पाई जाती है। थाइरॉइड गले में सामने के हिस्से में बटरफ्लाई आकार में पाया जाता है। …

आप वर्किंग हैं, तो ऑफिस में क्‍या पहनना पसंद करती हैं, स्‍ट्राइप्‍स या आप फिट और फेब्रिक को ट्राई करती हैं. खैर स्‍टाइलिश दिखना हर कोई चाहता है. लेकिन कैसे ये कोई नहीं जानता. क्‍लासी और बोरिंग दिखने में बेहद बारीक लाईन होती है. जो लोग इसे समझ लेते हैं, …

बालों के साथ कई मिथ्‍स जुड़े हैं जैसे एक सफेद बाल तोड़ने से और सफेद बाल निकल आते हैं या गर्भवती महिलाओं को बाल रंगने नहीं चाहिए जिस पर लोग विश्वास भी करते हैं. मेडी मेकओवर की स्किन स्‍पेशलिस्‍ट और निदेशक सुरुची पुरी ने बालों के साथ जुड़े मिथ्‍स के …

हर किसी को हेल्थ इश्यू रहते हैं. लेकिन क्या आप जानते हैं मसाज से आप कई तरह के हेल्थ इश्यूज को दूर कर सकते हैं. महिलाओं के लिए मेंटली और फीजिकली मसाज के दोनों ही तरह से फायदे हैं. आज हम आपको बता रहे हैं कि मसाज से आप कौन- …

सुप्रीम कोर्ट ने सोमवार को मुंबई की एक महिला को प्रेग्नेंसी के 24 हफ्ते बाद अबॉर्शन की इजाजत दे दी। महिला की मेडिकल रिपोर्ट से पता चला था होने वाले बच्चे का सिर पूरी तरह डेवलप नहीं हो पाया। और उसका जिंदा रहना मुश्किल है। महिला ने कोर्ट से अबॉर्शन …