लाइफ स्टाइल

हड्डियों को मजबूत और स्वस्थ रखने के लिए आपको विटामिन डी और कैल्शियम की जरुरत होती है. अगर इनकी कमी होती है तो आपकी उम्र बढ़ने के साथ ये परेशानी देने लगती है. इन्हें मजबूत बनाने के लिए या बनाये रखने के लिए कुछ उपाय हम आपको बताने जा रहे हैं …

पुदीना को औषधीय के रूप में प्रयोग किया जाता है. इसी के साथ इसको खाने के लिए भी इस्तेमाल किया जाता है. आज हम आपको इसकी खास विशेषता बताने जा रहे है – पुदीना त्वचा को निखारने के लिए प्रयोग किया जाता है साथ ही पुदीना का जूस बालों के …

जब भी हम नए जूते पहनते है तो अक्सर पैर कट जाते है, नए जूते या सेंडल हमे शुरू से तकलीफे दे जाते हैं. एेसा अक्सर जूते टाइट होने पर होता है. जब हम टाइट जूते पहनते हैं तो यह त्वचा से रगड़ खाने लगते हैं और इस रगड़ के …

कई बार किसी लापरवाही के चलते इंसान को लकवे की बीमारी हो जाती है जिसमें चलने-फिरने और अंग को महसूस करने की क्षमता खत्म हो जाती है. इसके अलावा मुंह टेढ़ा हो जाता है और बोलने पर मुंह से आवाज भी नहीं निकलती. इस बड़ी परेशानी से से ठीक होने …

 नक्षत्र अपनी चाल हर समय बदलते हैं. इन नक्षत्रों का हमारे जीवन पर भी बहुत प्रभाव पड़ता है. ज्योतिष विज्ञान के अनुसार कौन सा ग्रह और नक्षत्र आपकी कुंडली के कौन से घर में जा रहा है, इसके मुताबिक आपका जीवन प्रभावित होता है. ग्रहों की रोज बदलती चाल के …

ये तो आप जानते ही हैं, ब्रेन हेमरेज एक बहुत ही गंभीर बीमारी है इस बीमारी में दिमाग में किसी प्रकार का रक्तस्त्राव होता है. दिमाग में चोट लगने, गिरने या किसी से टकराने के कारण हो सकती है. इसमें व्यक्त को तेज सिरदर्द, चक्कर आना, देखने में परेशानी होना …

त्वचा को कोमल और साफ़ सुथरी हर कोई बनाना चाहता है. इसके लिए कई प्रोडक्ट भी अपनाते हैं लोग.  लेकिन आपको पता हो कि यह प्रोडक्ट आपकी स्किन पर साइड इफ़ेक्ट भी छोड़ सकते हैं. इसलिए इसके विकल्प के तौर पर आप मुल्तानी मिट्टी का उपयोग कर सकते है. इससे …

अक्सर मेकअप का उपयोग चेहरे के दाग धब्बे छुपाने के लिए किया जाता है. इसी से आप सुंदर दिखाई देती हैं. लेकिन क्या आप जानते है कि यही मेकअप आपके चेहरे को ख़राब भी कर सकता हैं. जी हैं, ज्यादा मेकअप आपके चेहरे के लिए खतरनाक हो सकता है. कई …

अक्सर कुछ लोगो में बुढ़ापे के समय अल्जाइमर के संकेत दिखते थे. इससे बचने के लिए वो कई तरह के उपाय अपनाते हैं. इसी पर एक शोध हुआ जिसमें उन लोगों ने ओमेगा-3 फैटी एसिड का अधिक मात्रा में सेवन किया तो, दूसरे लोगो की अपेक्षा में उनका मानसिक स्वास्थ …

निम्बू आपकी स्किन को दाग धब्बों जैसी चीज़ों से दूर ही रखता है. इसी के साथ वो आपकी स्किन को तरोताज़ा और स्पोटलेस बनता है. स्किन की सारी डर्ट बाहर कर एक नई स्किन बनाता है. तो स्किन को खूबसूरत बनाने के लिए आप भी इन टिप्स का इस्तेमाल कर …