लाइफ स्टाइल

हैल्दी भोजन का यह बिल्कुल मतलब नहीं है कि आप खाना कम खाएं या सिर्फ न्यूट्रिशियस फूड ही खाएं। जिससे आप अपना मनचाहे फिगर को ही पा सकें। सीधा-साधे का खाना का मतलब यह होता है  कि ऐसा खाना, जिससे आप फिट एण्ड फाइन बनें रहें। लेकिन यह सब कुछ …

भारतीय व्यंजन अपने चटपटे, तीखे स्वाद से पूरी दुनिया में लोकप्रिय हैं। खाने के साथ अगर साथ में हरी मिर्च न रखी होतो कहीं न कहीं कमी सी लगती है। हरी मिर्च में एक औषधी के समान है जिसमें शरीर के कई बीमारियों दूर करता है। हरी मिर्च में कई …

डॉक्टरों का मानना है कि मशरूम में कई पोषक तत्व होते है इसमें सभी विटामिन से लेकर अायरन की भरपूर मात्रा होती है जो हमारे शरीर के लिए बहुत ही फायदेमंद होती है। मशरूम सेहत के लिए रामबाण की तरह काम करते है। 1. मशरूम का सेवन करने से हमारे …

बरसाती मौसम में हर जगह, हर चीज में नमी आ जाती हैं। इस मौसम में बाल झड़ने की परेशानी भी बहुत सुनने को मिलती है। दरअसल, बालों में नमी रहने की वजह से जड़े कमजोर हो जाती हैं, जिससे बाल टूटने लगते हैं। नमी के अलावा सिगरेट, अलकोहल और मानसिक …

अगर आप उनमें से एक हैं जो अपना पूरा समय जिम में केवल ट्रेड मिल पर दौड़ते हुए बिता देते हैं, तो आपके लिये यह आर्टिकल काम का हो सकता है। बहुत से लोग जिम में इतना ज्यादा कार्डियो वर्कआउट करते हैं कि बाद में उनके शरीर पर इसका असर ही …

अगर आप इस बात से परेशान हैं कि आपका बच्चा स्कूल में अपना लंच बॉक्स वैसे का वैसे वापस ले आता है, जैसा कि आपने उसे सुबह पैक करके दिया था।  तो इसमें सारा दोष आपके बच्चे का नहीं, जरा सा आपका भी है।  जी हां, बच्चों को अच्छा और …

हम अक्सर होली पर अपने घरों की छतों पर आलू या साबूदाने के पापड़ सुखाया करते थे। पर जब से बाजार में पापड़ मिलने शुरु हो गए हैं, हमने अब घर पर पापड़ बनाना बंद कर दिये हैं। आज कल आपको बाजार में तरह तरह के स्वाद और रंग वाले पापड़ …

खूबसूरती पाने की चाह में हम क्या-क्या नहीं करते। कभी गोरा बनाने वाली फेयरनेस क्रीम से गोरेपन की उम्मीद तो कभी एंटी एजिंग क्रीम से उम्र को थामने की कवायद। अपने चेहरे पर तरह-तरह के कॉस्मेटिक की परत चढाने के बावजूद हम उस पर और अधिक प्रयोग करने से बाज …

पेन, बैग, शर्ट, हेयरबैंड, कंघी जैसी चीजों में तो आपने माइक्रो कैमरा लगा हुआ देखा या सुना होगा, लेकिन अब नई टेक्नोलॉजी का प्रयोग करके टूथब्रश में कैमरा का इस्तेमाल होगा। ऐसा इसलिए, क्योंकि ब्रश करते वक्त आप अपने दांतों के अंदरूनी भागों में नहीं देख पाते जहां पर ब्रश …

योग शारीरिक और मानसिक चिकित्सा की तरह होता है। योग के दौरान किए गए हर एक छोटे आसान का अपना अलग ही महत्व है। ऐसा नहीं है कि आपको रोज के कुछ घंटे योग करना ही है। जी हां, आप एक हफ्ते में चार दिन भी अगर योग करते हैं, …