लाइफ स्टाइल

कई बार फेफड़ों में होने वाली समस्या की वजह से हमें सांस लेने और खांसी रहने की समस्या रहने लगती है, जिसकी वजह से हमें चिंता रहने लगती है। एक अध्ययन में सामने आया है कि फेफड़े के रोगियों की शारीरिक गतिविधियों के बढने से अवसाद और चिंता का खतरा …

शहद को आयुर्वेद में अमृत माना गया है। शहद एंटी ऑक्सीडेंट तत्वों का बहुत अच्छा स्त्रोत है। इसलिए यह हमारे शरीर को कैंसर और हृदय रोग के अलावा कई अन्य गंभीर बीमारियों से बचाता है। साथ ही यह शरीर में मौजूद नुकसानदेह तत्वों को बाहर निकालने में भी सहायक होता …

कम्प्यूटर पर काम करने से आंखों में थकान, धुंधला दिखाई देना, सिर दर्द जैसी समस्याओं का सामना करना पड़ता हैं। इसलिए यह बहुत जरूरी है कि काम के साथ-साथ आंखों का भी पूरा ध्यान रखा जाएं। आज हम आपको बताते है कि कैसे आप अपनी आंखों का ख्याल रखकर इन …

भारतीय मूल की प्रियंका योशीकावा को मिस यूनिवर्स जापान के खिताब से नवाजा गया। इसके बाद भारत में खुशी की लहर दौड़ गई क्योंकि प्रियंका योशीकावा का बचपन यहां के बंगाल राज्य में बीता है। प्रियंका बंगाल के उस राजनीतिक खानदान से ताल्लुक रखती हैं जिसने बंगाल को अपना पहला …

नार्वे के शोधकर्ताओं ने गतिविधि पर नजर रखने वाली एक अनोखी डिवाइस विकसित की है, जो आपके दिल की धड़कनें गिनकर बताएगा कि हार्ट अटैक रोकने के लिए आपको कितनी बार व्यायाम करने की जरूरत है। शरीर की सक्रियता का एक मात्र सटीक संकेत दिल की धड़कन से मिलता है। …

ऑफिस में जितना महत्व आपका काम रखता है, उतना ही महत्व आपकी पर्सनालिटी भी रखती है। अट्रेक्टिव और स्टाइलिश पर्सनालिटी हर किसी को आपकी ओर आकर्षित करती है। तो क्या आप भी खुद को भीड़ से अलग दिखाना चाहते हैं, अगर आपका जवाब हां है तो, ये टिप्स आपके काम …

कहा जाता है कि पैदा हुए बच्चे के लिए मां का दूध काफी लाभकारी होता है। उसमें मौजूद पोषक तत्व उसे एनर्जी देने का काम करते हैं। सिर्फ यही नहीं, मां का दूध बच्चे को बीमारियों से लडने की भी शक्ती देता है। ऐसा मां के दूध में पाए जाने …

पलक आंखों का सबसे महत्वपूर्ण हिस्सा मानी गई हैं, जो आंखों को निखारने में अपना पूरा सहयोग देती हैं। सुंदर पलकें हर किसी को आसानी से आपकी और आकर्षित कर लेती हैं। अब आप घरेलू उपायों से भी अपनी पलकों को घना कर सकते हैं। ऑलिव ऑयल- ऑलिव ऑयल अपनी …

योग में भला क्या असंभव है। अगर आप मोटे हैं और पतला होना चाहते हैं, तो संभव है।  अगर आप तनाव मुक्त होना चाहते हैं, तो ये भी संभव है और अगर आप लम्बे होना चाहते हैं, ये भी संभव है।  जी हां, अब आप अपनी लम्बाई बढ़ाने के लिए …

आज कल लोग वजन कम करने के चक्कर में ना जाने कौन कौन सी डाइट अपना रहे हैं। मगर केला खा कर अगर गरम पानी (खौलता हुआ नहीं, बस गुनगुना पानी) पी लिया जाए तो इससे भी काफी वजन कम करने में सहायता मिलती है। इससे कोई फरक नहीं पड़ता कि …